Consultation EMDR

                                            TOUT SAVOIR SUR LA PSYCHOTHERAPIE EMDR

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L’EMDR encourage à la guérison des traumatismes et des dommages collatéraux

(stress, angoisse, dépression…). Comment ça marche ? Est-ce efficace ?

EMDR signifie « Eye Movement Desensitization and Reprocessing », que l’on peut traduire en en français par

« désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires »

« Une des caractéristiques intéressantes de la thérapie EMDR, c’est qu’elle est rapide et efficace".

L'EMDR POUR QUI ?

« Cette psychothérapie est initialement indiquée pour la prise en charge des personnes manifestant un stress post-traumatique dû à un traumatisme physique ou psychologique (agression, abus sexuel…) ou à un choc émotionnel (suite à une fausse couche ou une IVG par exemple)

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La thérapie EMDR s’adresse aux enfants comme aux adultes

souffrant de troubles émotionnels divers :

- Violences physiques et psychologiques,

- Abus sexuels, 

- Décès, 

- Séparations, divorce 

- Difficultés professionnelles,

- Anxiété

- Stress

- Phobies...

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DEROULEMENT DE LA SEANCE DE EMDR 

La première séance est de 2 heures

- Chaque thérapie d’EMDR débute par une phase de préparation, soit un temps d’échange

(45 minutes). 

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- Début de la thérapie, la (1 heure)

Le thérapeute invite la personne à repenser à son souvenir douloureux et à focaliser sur les images mentales qui remontent, avec les émotions et les sensations corporelles.

En parallèle, le thérapeute effectue des stimuli : c’est là, donc, que les yeux entrent en mouvement.

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Autre point important :

C'EST UNE THERAPIE QUI NECESSITE AU MINIMUM 5 SEANCES

Le nombre de séances propices à la guérison dépend évidemment de son histoire, de ses traumatismes et de ses blocages.

Il n’existe pas de règle à ce sujet, mais peu importe le nombre de séances nécessaires, l’EMDR laisse entrevoir le bout du tunnel.

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L'EMDR EST COMPATIBLE AVEC D'AUTRE THERAPIES BREVES 

L'EMDR est à utiliser, si nécessaire en complémentarité avec la sophrologie, l'hypnose, et des séances de TCC (Thérapies Comportementales et Cognitives)

N'ATTENDEZ PAS POUR PRENDRE UN RENDEZ-VOUS